ニュースリリース

公社のヴィンテージ・ヴィラシリーズ（介護付有料老人ホーム）の管理運営を行う公社グループ「一般財団法人シニアライフ振興財団」の理学療法士・健康運動指導士が監修した、自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス』動画を配信しています。
コロナウィルス蔓延防止のための外出機会の制限や自宅での巣篭り生活などで、身体全体が元気をなくし、フレイル（体力の虚弱）になってはいませんか？
以前の元気な身体に戻すために、自宅で手軽に出来るエクササイズから始めてみましょう。
一般財団法人シニアライフ振興財団YouTubeチャンネル　

今後も動画を更新していきます。お楽しみに！

※フレイルとは？
身体を動かさない事で、身体や頭の動きや筋力が低下することで、疲れやすくなったり、身体全体が虚弱になって行くことを指します。
※スマらいフィットネスとは？
元気に笑顔で身体を動かし人生を豊かにとのコンセプトをもとに、名称を「スマイリー・ライフ・フィットネス」とし、その名称を簡潔にしました。

一般財団法人シニアライフ振興財団ホームページ
http://www.seniorlife.or.jp/